Pärast uuest kroonist taastumist peame veel korralikult hingamisteede kaitsmisega tegelema ja me ei tohiks seda kergekäeliselt võtta.
Millele tuleb pärast uuest kroonist taastumist tähelepanu pöörata? Vastame koos~
Ettevaatusabinõud pärast uuest kroonist taastumist
1. küsimus: kui kiiresti saan pärast uuest kroonist taastumist välja minna ja tööle naasta?
vastus:
Kliinilisest aspektist vaadatuna hakkas 7 päeva pärast haiguse algust enamiku kergete sümptomitega patsientide nukleiinhape muutuma negatiivseks, samuti oli viiruse hulk väga madal, põhimõtteliselt mitte nakkav. Kui tunned, et kurguvalu ja köha ei mõjuta enam und, tähendab see, et su keha on põhimõtteliselt taastunud ja sobid tööle naasmiseks.
Kui nukleiinhapet on ebamugav teha, on soovitatav antigeeni testida kolm päeva järjest. Kui see on kolm päeva negatiivne, pole see põhimõtteliselt nakkav. Sel ajal, kui füüsiline seisund on hea, võite välja minna.
Q2: Kas ma saan treenida pärast uuest kroonist taastumist?
vastus:
Pärast uuest kroonist taastumist kulub paljudel inimestel endise füüsilise vormi naasmiseks nädal või paar. Soovitatav on mitte teha esmalt pingutavat treeningut, vaid teha seda samm-sammult ja puhata kohe, kui oled väsinud.
Soovitatav on teha mõningaid mõõdukaid ja suhteliselt leebeid harjutusi nagu raadioharjutused, aeroobika, Baduanjin jne ning taastusravi varases staadiumis ei tohiks harjutus olla vägivaldne ning aega tuleb kontrollida.
3. küsimus: kas ma pean ikkagi pärast "Yangkangi" maski kandma?
vastus:
Jätkuvalt tuleb järgida selliseid harjumusi nagu maskide kandmine, sage käte pesemine, sotsiaalse distantsi hoidmine ja akende avamine ventilatsiooniks.
Kui soovite välja minna, veenduge, et te pole nakkav. Nõudke maskide kandmist rahvarohketes avalikes kohtades, pöörake tähelepanu kätehügieenile ning köhimisele, aevastamisele ja muudele etikettidele.
4. küsimus: kuidas kodus pärast uuest kroonist taastumist desinfitseerida?
vastus:
Parim viis kodus desinfitseerimiseks on avada aknad ja ventileerida kaks kuni kolm korda päevas, iga kord umbes pool tundi.
Vältige kodus desinfitseerimiseks alkoholi pritsimist, sest halva ventilatsiooni korral põleb alkohol põlema või isegi plahvatab ning ärge hoidke kodus suures koguses alkoholi.
Peamised osad, nagu vannitoad ja köögid: pühkige kloori sisaldava desinfektsioonivahendiga, laske pärast pühkimist pool tundi seista ja seejärel pühkige puhta veega.
Väikesed alad, nagu mobiiltelefonid ja arvutid: pühkige alkoholiga. Lauanõud, tassid jne: desinfitseerige kõrgel temperatuuril küpsetamise teel. Riided: Peske ja kuivatage tavapäraselt.
5. küsimus: kas pärast uuest kroonist taastumist nakatun uuesti?
vastus:
Pärast esimest Omicroniga nakatumist on antikehade tase lühikese aja jooksul suhteliselt kõrge ja sellel on teatud kaitsev toime. Üldiselt arvatakse, et sekundaarset nakatumist 3-6 kuu jooksul ei esine.
Kui viirus muteerub, tugevneb viiruse immuunne põgenemisvõime ja võib suureneda sekundaarse infektsiooni oht. Seetõttu on endiselt vaja säilitada head harjumused, nagu maskide kandmine, sage käte pesemine ja akende avamine ventilatsiooniks.
6. küsimus: kas pärast uuest kroonist taastumist on vaja veel vaktsineerida?
vastus:
Pärast uuest kroonist taastumist on veel võimalus uuesti nakatuda. Teoreetiliselt tuleks seda uuesti vaktsineerida.
Positiivselt nakatunud isikud, kellel on uue koroonaviiruse sümptomid ilmnevad, ja need, kes on paranenud, ei tohiks selles etapis kohe teist kordussüsti annust saada. Oodake pärast paranemist vähemalt 6 kuud, enne kui konsulteerite arstiga, et hinnata, kas kehalist seisundit saab vaktsineerida.
